Programmes

Nos services de conditionnement

Puisque l'entrainement chez Optimum fitness Club est toujours adapté et supervisé, nous avons quelque chose pour tout le monde, peu importe le niveau d'expérience. Nous misons beaucoup sur les cours en groupe puisque nous croyons que c'est une des façons les plus plaisantes et efficace de s'entraîner! Ceci étant dit, nous offrons une bonne variété de services pour répondre aux plus grand nombre de besoins et d'objectifs possibles!

TARIFS

Optifit

Cours en groupe de style métabolique comprenant majoritairement des exercices et mouvements fonctionnels. Ce type d'entrainement vise principalement à améliorer l'endurance musculaire et cardiovasculaire.

Durée1H

$10 +tx.

OptiFit X

Cours en groupe ayant sensiblement la même structure et les mêmes objectifs que l'Optifit, mais où on pousse l'intensité à un niveau plus extrême! * Non recommandé pour les gens qui débutent.

Durée1H

$10 +tx.

OptiCore

Cours en groupe ayant comme objectif la définition, le rafermissement et l'amélioration du tonus musculaire.

Durée1H

$10 +tx.

OptiForce

Cours en groupe semi-privé pouvant accueillir un maximum de 8 personnes pendant lequel nous visons à travailler l'hypertrophie et la force musculaire selon une périodisation de 6 semaines.

Durée1H

$10 +tx.

Parent/Enfant

Cours d'entrainement métabolique sans charge qui a pour but de promouvoir la santé et les saines habitudes de vie chez les jeunes, tout en permettant de créer un moment de qualité et amusant entre les membres de la famille. La sécurité et le plaisir sont les priorités et les parents doivent obligatoirement participer.

Durée1H

$5 +tx.

Entrainement Semi-Privé

Entrainement en petit groupe, composé au minimum de 6 personnes. Élaboré selon les attentes, désirs et objectifs du groupe. Idéal pour un entrainement entre amis, collègues de travail ou pour les équipes sportives

Durée1H min

Contactez-nous au info@optimumfitnessclub.com

Entrainement Privé

Entrainement avec un entraineur certifié d'une durée de 1h et personnalisé selon vos besoins

Durée1H

Contactez-nous au info@optimumfitnessclub.com