Le rapport coût/bénéfice, ça s’applique aussi au niveau de l’entrainement
Catégorie : Méthodes d’entraînement
Pourquoi l’entrainement métabolique (cross-training)?
Cette méthode d’entrainement que l’on appelle aussi entrainement croisé ou encore entrainement fonctionnel est choisi par de plus en plus de gens. Ça été du…